Inhalt

Stress ist Ihr regelmäßiger Begleiter und Sie fühlen sich irgendwie aus dem Lot? Die Entspannung nach dem Urlaub hält nicht lange vor und Sie fragen sich, wie Sie langfristig gut für sich sorgen können? In dieser Bildungszeit werden Sie Ihrem Stresstyp sowie persönlichen Stressverstärkern auf die Spur kommen. Sie lernen die Gesundheitslehre Ayurveda als effektiven Schlüssel kennen, um inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen. Es erwartet Sie eine Mischung aus Theorievermittlung, angeleiteter Selbstreflexion sowie leichten Übungen aus Yoga und Embodiment-Coaching.

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)