Inhalt

Der Kurs eignet sich für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, ihre persönliche Koordinationsfähigkeit verbessern und zu ihrer Balance finden wollen. Die Bewegungsabfolgen sind einfach zu erlernen, können aber auch einzeln zuhause ausgeführt werden. Die 8 Brokat-Übungen harmonisieren alle inneren Organe, fördern die Beweglichkeit und das innere sowie äußere Gleichgewicht. Sie sind für jedes Lebensalter geeignet.