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Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
Bremer Volkshochschule, Faulenstraße 69, 28195 Bremen
Inhalt
Das Wort "Resilienz" bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Mit Mitteln aus der kognitiven Verhaltenspsychologie und körperorientierten Verfahren wird auf persönliche und soziale Ressourcen zur inneren Stärkung zurückgegriffen. Mit den sieben Säulen der Resilienz: Optimismus, Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Verantwortung übernehmen, Lösungsorientierung, Beziehungs- und Netzwerkpflege und Zukunftsplanung werden eigene Kraftquellen thematisiert.
- Förderungsart
- Bildungszeit (Bremen)
Anbieter
Anbieteradresse
Bremer Volkshochschule
Faulenstraße 69
28195 Bremen
Montags - mittwochs: 9.00 - 15.00, donnerstags: 9.00 - 18.00
Alle 570 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
14.10.24 - 18.10.24 Mo., Di., Mi., Do. und Fr. 09:00 - 14:00 Uhr |
5 Tage (30 Std.) |
◐ VormittagsBZ Bildungszeit |
129 |
Faulenstraße 69 28195 Bremen |
max. 12 Teilnehmende |
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