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Der Advent ist da und die besinnliche Zeit beginnt. Leider ist diese Zeit oft stressiger als gewollt. Daher nehmen Sie sich eine Auszeit, um innezuhalten, sich zu besinnen, Kraft zu tanken, Ihrem Körper und Ihrer Seele mit Hilfe vitalisierender Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden, anregenden Begegnungen und gedanklichem Austausch in der Gruppe etwas Gutes zu tun und so dem Jahresende entspannt entgegenzugehen.