Inhalt

Alltagsbelastungen beantwortet der Körper oft mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. In dieser Veranstaltung lernen Sie Basisübungen unterschiedlicher Körperarbeitsmethoden kennen, um die Beweglichkeit zu verbessern und mehr Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern. Im gemeinsamen Austausch erhalten Sie Informationen zu den Zusammenhängen von körperlicher Bewegung, Gesundheit und Entspannung.

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)