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Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung da: Steifheit, Knacken und Verletzungen lassen sie nicht mehr ihre Funktion vollständig ausführen. Mittels Kräftigungs- und Dehnübungen, der Schulung des Körpergefühls sowie der Beinachsen lernen Sie die Bewegungsfähigkeit der Kniegelenke zu unterstützen. Dieser Seminartag wird somit zur Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers.