Inhalt

Die Natur- und Waldpädagogin Miriam Lang möchte Sie einladen, achtsame Momente im Wald zu erleben, die Sie auf die eine oder andere Art berühren. Die Natur mit ihren Eindrücken lenkt unsere Aufmerksamkeit auf das Außen, so dass die innerliche Beschäftigung in den Hintergrund tritt. Waldbaden-Übungen bieten die Möglichkeit, durch die Bewegung in der Natur sich selbst und seine Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen und seine Wurzeln wieder zu finden, die körperliche Anspannung zu lösen und neue Energie zu tanken. Jede:r Teilnehmer:in betritt den Wald auf eigene Verantwortung.

Bitte wetterangepasste Kleidung, kleine Sitzunterlage, Sonnen-, Insekten-, Zeckenschutz, Wasser zum Trinken und ggf. einen kleinen Mittagsimbiss für den Eigenbedarf mitbringen.