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Der berufliche - aber auch der private - Alltag gestaltet sich immer hektischer und lässt kaum Ruhephasen zu. Diesen Stress wollen wir gemeinsam in diesem Bildungsseminar hinter uns lassen und zu Ruhe und Entspannung finden. Mit leichten Bewegungs- und Atemübungen, sanftem Yoga, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Bodyscan und einer Fantasiereise tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit. Nehmen Sie sich die Zeit und gönnen Sie sich einen entspannenden Wohlfühltag!