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Gesund bleiben trotz Stress - Stress im Alltag/Stress im Beruf
Stress ist in der modernen Gesellschaft ein allgegenwärtiger Begleiter. Wie aber gehen wir mit ihm um und was ist überhaupt Stress? Welche Folgen hat er für unsere Gesundheit, unsere Gesellschaft und unser Leben. Wie gehen wir mit Konflikten im Berufs- und im Privatleben um? In diesem Seminar soll das Bewusstsein für Stress und seine Vermeidung gestärkt werden und es werden individuelle Strategien zu Stressbewältigung und Stressmanagement erarbeitet.
Bitte Sportsachen, Schwimmzeug und bequeme Schuhe (Wanderschuhe) mitbringen.

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)