Inhalt

Was können wir tun, damit unsere Psyche im modernen, oft stressigen Alltag gesund bleibt und es uns gut geht? Das Wissen liefert die Positive Psychologie. Ihre Interventionen erhöhen das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit und sind leicht in den Alltag integrierbar. Sie fördern den Resilienzaufbau und dienen der Stressprävention. Die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Bedürfnissen, Erfolgen und Wünschen ist oftmals eine Offenbarung. Sie macht Freude, stärkt, gibt spannende Impulse und eröffnet neue gesundheitsfördernde Perspektiven. Die vermittelten Impulse und Übungen werden erprobt und im Austausch reflektiert. In dieser Bildungszeit entdecken Sie, was Sie selber für Ihre Lebenszufriedenheit und Ihre Gesundheit tun können und welche Methoden am besten zu Ihnen passen.

Die Bildungszeit ist anerkannt für das Land Niedersachsen!

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)