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Resilienz ist die Fähigkeit, mit Belastungen und Veränderungen wirkungsvoll umzugehen und aus kritischen Situationen das Beste zu machen. Sie ist eine Schlüsselkompetenz und kann nachhaltig gestärkt und trainiert werden.
Im Resilienztraining mit sieben Abenden erhalten Sie die Möglichkeit, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Sie lernen, wie Sie herausfordernde Situationen annehmen und eine lösungsorientierte Perspektive einnehmen können. Außerdem erfahren Sie, wie Ihre Widerstandskraft verbessert werden kann.