Inhalt

Wir laden dazu ein, eine spirituelle Dimension der Achtsamkeitspraxis kennenzulernen. Für uns ist Zen - jenseits bestimmter Klischees oder religiöser Zugehörigkeit - ein sanfter Weg des Herzens, in dem wir lernen können, uns dem Leben zu öffnen.
Der Tag gibt Gelegenheit, die Praxis des stillen Sitzens und Gehens sowie achtsames Essen und Sprechen kennenzulernen. Kleine Einblicke in das Leben und Wirken zwei berühmter westlicher Zen-Lehrer*innen sollen inspirieren, sich selbst zu fragen "Wie kann ich dem Leben dienen"?
Vorkenntnisse nicht erforderlich, Teilnehmende mit und ohne Übungserfahrung sind gleichermaßen willkommen.