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Kraft aus der Mitte - Stärkung der Körperstabilität- und Körperwahrnehmung

Bildungswerk des Sports im Land Bremen, Hutfilterstr.16-18, 28195 Bremen

Inhalt

Ein wichtiger Baustein für die Köperstabilität ist der Beckenboden.

Übungen zur Wahrnehmung, Ansteuerung und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur sowie Atemübungen und Elemente aus dem Qigong stehen in dieser Fortbildung für Übungsleiter*innen und Trainer*innen sowie Interessierte im Vordergrund.

Zielgruppe
Ehrenamt (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
20.02.21
Sa.
10:00 - 17:00 Uhr
1 Tag (8 Std.) WE Wochenende 55 Bremen
28195 Bremen

max. 15 Teilnehmer

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