Logo Verwaltung Bremen

WEITERBILDUNGSSPORTAL
BREMEN UND BREMERHAVEN

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. "Excel, Bremen"

« Zurück

Ein starker Rücken im Berufsalltag

Bildungswerk des Sports im Land Bremen, Hutfilterstr.16-18, 28195 Bremen

Inhalt

Ein starker Rücken im Berufsalltag

Rückenbeschwerden sind oft verbunden durch Psychischen Druck, einseitiger Belastung oftmals wird in der Kindheit der Grundstein gelegt z.B. durch falsche Tischhöhe in der Schule oder Kindergarten, durch falsche Passform der Schuhe... etc. um hier nur das ein oder andere Beispiel zu nennen.

Rückenschmerzen, einhergehend oftmals mit einem Bandscheibenvorfall ist u.A. die Volkskrankheit Nr.1. Daher ist Vorbeugung eine wichtige Voraussetzung dem entgegen zu wirken um Schlimmeres zu verhindern.

Neben Krankengymnastik, Massagen....ist gezielte Bewegung und Stärkung sowie Dehnung der Muskulatur immer noch die beste Medizin.

Ziele

Mobilisation
Wahrnehmung/Körpergefühl
Dehnen
Kräftigen
Entspannung
Körper Bewusstsein vermitteln
Aufzeigen leicht umsetzbarer Übungen
Richtige Bewegungsabläufe im Haushalt und Beruf

Zielgruppe:
Übungsleiter*innen,
Erwachsene die keine akuten Beschwerden haben oder behandlungsbedürftig sind.
Die Rückenbeschwerden vorbeugen oder verbessern wollen durch zu wenig Bewegung oder einseitige, falsche Belastung im Beruf oder Alltag.
Den psychischen Druck los werden wollen der sprichförmig auf ihren Schultern lastet.
Die allgemein ihren Gesundheitszustand verbessern wollen und somit die Risikofaktoren ausblenden, in den Griff bekommen.

Förderungsart
Bildungszeit (Bremen)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.05.21 - 21.05.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 14:00 Uhr
5 Tage (30 Std.) VormittagsBZ Bildungszeit 135 Bremen Nord
28757 Bremen

max. 18 Teilnehmer

Bildungszeit

Hilfe

Nicht gefunden, was Sie suchen? Schauen Sie sich doch unsere Tipps und Tricks für die Suche an.

Mehr

Service

Hier finden Sie unsere Kontaktmöglichkeiten, unsere Leistungen, unsere AGB sowie weitere Informationen über das Weiterbildungsportal.

Mehr

Andere Portale

Entdecken Sie auch die Angebote anderer Bundesländer im Norden und die bundesweite Suche.

Mehr

Log-In für Kursanbieter

Hier können sich registrierte Anbieter einloggen.

Mehr

Infos für Kursanbieter

Hier gibt es mehr Informationen für Anbieter von Weiterbildungskursen.

Mehr

Förderungsmöglichkeiten

Unter bestimmten Voraussetzungen kann Ihre Weiterbildung gefördert werden. Links zu Fördermöglichkeiten des Bundes und des Landes Bremen finden Sie hier.

Mehr

Bildungszeit

Erfahren Sie mehr über Bildungszeit, die bezahlte Freistellung für die Teilnahme an einer anerkannten Weiterbildungsveranstaltung.

Mehr

Ehrenamt

Sie engagieren sich ehrenamtlich und sind auf der Suche nach Fort- und Weiterbildungen sowie Qualifizierungen?

Mehr