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Basenfasten - Eine Fastenwoche in eigener Regie

Evangelisches Bildungswerk Bremen, Hollerallee 75, 28209 Bremen

Inhalt

Anders als beim Fasten als Teil spiritueller/geistiger Übung oder mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, steht beim Basenfasten die Entschlackung des Körpers und Auseinandersetzung mit den eigenen Ernährungsgewohnheiten im Vordergrund. Wer gesund ist, ist eingeladen dies im normalen (Arbeits-)Alltag einmal auszuprobieren. Die einzelnen Schritte werden in der Gruppe eingeführt, so dass Sie diese in Eigenregie zuhause ausprobieren können. Dabei werden Sie im Verlauf der Woche fachkundig begleitet, die Erfahrungen werden an den Kursabenden gemeinsam reflektiert.

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