Inhalt

Ansprüche und Erwartungen, die an uns in Beruf, Familie und Freizeit gestellt sind, sind manchmal immens hoch, der Druck nicht immer kontrollierbar. Wir bewegen uns häufig im Grenzbereich und riskieren dabei die innere Ausgewogenheit. Wir geraten dann aus dem Gleichgewicht und verlieren das Gefühl für unseren Körper. In dieser Bildungszeit können Sie verschiedene Wege kennenlernen, wieder mit sich in Kontakt zu treten. Sie lernen verschiedene Bewegungstechniken und Entspannungsmethoden kennen, so dass Kräftigung des Skelettsystems einhergeht mit Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden.

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)