Inhalt

Rückenschmerzen sind klassisches Wohlstandsleiden. Zugenommen haben insbesondere auch Probleme im Nackenbereich. Die Ursachen oftmals: einseitige Belastung im Beruf, Fehlbelastungen, Bewegungsmangel, aber auch der berühmt-berüchtigte ständige Blick aufs Smartphone. In dieser Bildungszeit lernen Sie Ihren Körper besser kennen, in all seinen Bewegungsmöglichkeiten, in Theorie und Praxis, unter anderem auch mit Hilfe von Übungen aus dem Pilates. Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein kleines Handtuch und ein großes Handtuch mit.

Förderungsart

Bildungszeit (Bremen)