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Achtsamkeit als Königsweg der Handlungsfreiheit

Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH, Bertha-von-Suttner-Str. 17, 28207 Bremen

Inhalt

Achtsamkeit bedeutet, sich dem unmittelbaren Augenblick mit einer nicht wertenden annehmenden Haltung zuzuwenden dem, was wir gerade tun, ohne in Grübeleien, Erinnerungen oder Zukunftsplänen gefangen zu sein. Man ist einverstanden mit dem was gerade ist unabhängig davon, ob eine Situation gerade angenehm oder unangenehm ist.

Sie lernen durch die Schulung der Achtsamkeit leichter aus dem Autopiloten auszusteigen, präsent in der Situation und offen für veränderte Sichtweisen zu sein. Herausfordernde Situationen lassen sich leichter meistern und die vorgelebte achtsame Haltung wirkt sich positiv in allen (Arbeits-) Zusammenhängen aus.

Förderungsart
Bildungszeit (Bremen)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.08.21 - 20.08.21
Mo. und Fr.
09:00 - 14:00 Uhr
5 Tage (30 Std.) VormittagsBZ Bildungszeit 136 Achterrut 4
28757 Bremen

max. 12 Teilnehmer

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