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Endlich wieder gut schlafen
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH, Bertha-von-Suttner-Str. 17, 28207 Bremen
Inhalt
Für die Anforderungen des Tages müssen wir aktiv und leistungsfähig sein. Das erholte Erwachen am Morgen ist für alle Menschen das Wichtigste am Schlaf. Es leiden aber immer mehr Menschen an vorübergehenden oder sogar auch chronischen Schlafstörungen. Schlafstörungen erkennen und gezielt bekämpfen ist Ziel dieser Fortbildung. Sie erhalten eine Reihe von Vorschlägen, wie Sie erholsameren Schlaf finden und damit Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Inhalte: Das Wesen des Schlafes, Schlaf-Wach-Rhythmen, die Rolle der Träume, Schlafhygiene, Ein- und Durchschlafhilfen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Entspannungsübungen.
Hier geht's zur Buchung –> https://wisoak-fortbildung.de/detail.jsp..
- Förderungsart
- Bildungszeit (Bremen)
Anbieter
Anbieteradresse
Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH
Bertha-von-Suttner-Str. 17
28207 Bremen - Hastedt, D
Mo - Do 7.45 - 18.15 UhrFr 7.45 - 14 Uhrin den Ferien geänderte Zeiten
Alle 335 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
18.12.23 - 22.12.23 Mo., Di., Mi., Do. und Fr. |
5 Tage (30 Std.) |
BZ Bildungszeit |
143 Ermäßigter Preis mit KammerCard: 129,00 |
Achterrut 4 28757 Bremen-Vegesack |
max. 10 Teilnehmende |
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