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Wege zur Gelassenheit - Auftanken bevor der Akku leer ist

Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH, Bertha-von-Suttner-Str. 17, 28207 Bremen

Inhalt

Stress bestimmt unser Leben - ohne zu ahnen, wie sehr damit das Lebensgefühl in unserer Leistungsgesellschaft charakterisiert wird. Mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Achtsamkeitsübungen und Atemschulung sowie Übungen aus Yoga, Tai Chi und anderen anerkannten Methoden zur Stressbewältigung können Sie einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen Ressourcen erarbeiten, um so den Stressoren im Alltag besser standhalten zu können.

Förderungsart
Bildungszeit (Bremen)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.04.21 - 16.04.21
Mo. und Fr.
09:00 - 14:00 Uhr
5 Tage (30 Std.) VormittagsBZ Bildungszeit 136 Achterrut 4
28757 Bremen

max. 12 Teilnehmer

13.12.21 - 17.12.21
Mo. und Fr.
09:00 - 18:00 Uhr
5 Tage (30 Std.) GanztägigBZ Bildungszeit 136 s.o.

max. 12 Teilnehmer

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