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Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin für Alltag und Beruf

Volkshochschule Bremerhaven, Lloydstrasse 15, 27568 Bremerhaven

Inhalt

Bildungszeit im Lande Bremen

Die Gesundheit des einzelnen Menschen als wertvolles Gut dringt immer mehr in unser Bewusstsein. Dabei begegnen uns häufig Stress und Überlastung sowohl privat als auch in der Berufswelt. Die dadurch entstehende Unzufriedenheit und Erschöpfung sind häufig Folgen der hohen Anforderungen, die an uns gestellt werden, bzw. die wir uns selbst stellen.

In dieser Bildungszeit haben Sie die Möglichkeit, sich zu informieren und einen eigenen Beitrag zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu leisten. Um ein gesundes Gleichgewicht für die eigene Lebenswelt finden zu können, ist es notwendig, sich selbst - Körper, Geist und Emotionen - zu pflegen. Sie werden einen Überblick über die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bekommen und Übungen für Körper, Geist und Seele aus den Säulen der TCM, das heißt aus Tai Chi Chuan, Qi Gong, Tuina (Akupressur) kennen und anwenden lernen. Aber auch aus anderen Kulturkreisen werden Sie Entspannungsübungen aus dem Yoga, Autogenen Training und der Meditation praktizieren, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu stärken. Die Bildungszeit ermöglicht Ihnen, aus verschiedenen Übungen und Techniken ein individuelles Programm zu entwickeln und als effektive Hilfestellung für eine Verbesserung der individuellen Gesundheit in der Praxis anzuwenden.

Förderungsart
Bildungszeit (Bremen)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.12.21 - 17.12.21
Mo. und Fr.
09:00 - 14:00 Uhr
5 Tage VormittagsBZ Bildungszeit 98 Lloydstr. 15
27568 Bremerhaven
13.12.21 - 17.12.21
Mo. und Fr.
09:00 - 14:00 Uhr
5 Tage
VormittagsBZ Bildungszeit
s.o.
98 s.o.

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